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인공감미료 12종 : 종류, 열량, 혈당지수, 당도, 섭취량 인공감미료 12종 : 종류, 열량, 혈당지수, 당도, 섭취량 총 정리 인공감미료/대체감미료(Sweetener)는 인공조미료에 속하는 감미료로 대체당이라고 부릅니다. 설탕을 대신해 단맛을 내는 데 사용하는 화학합성물입니다. 설탕보다 수십 배에서 많게는 수백 배의 강한 단맛을 내기도 합니다. 설탕을 대체하는 이유 / 인공감미료가 필요한 이유 1. 설탕은 달고, 칼로리가 높은 식품입니다. 설탕은 과자, 반찬, 각종 가공식품 등 거의 모든 식품에서 활발히 이용되고 있습니다. 2. 설탕은 과잉섭취시 부작용이 있습니다. 설탕은 다량으로 넣어야 단 맛을 낼 수 있습니다. 하지만 너무 많이 섭취할 경우 치아가 상하거나 살이 찌거나 면역력을 약화시키는 등의 부작용을 유발합니다. 3. 인공감미료는 비영양물질인 경우가 많아.. 2023. 3. 1.
인테리어 꿀팁 시리즈(14) - 인테리어 공사 03 - 난방 배관 설비 인테리어 꿀팁 시리즈(14) - 인테리어 공사 03 - 난방 배관 설비 ※ 각 공정별로 셀프 또는 직영을 통해서 인테리어 작업을 진행할 때 알아야 할 사항들에 대해 설명합니다. 아마도 대다수의 인테리어작업에서는 난방배관을 재설치할 수준의 공사는 없을 것으로 예상됩니다. 일반주택이나 아파트는 기본적으로 난방시설이 정상적으로 구축되어 있습니다. 하지만 주택의 노후문제로 난방배관에 문제가 생겼을 때 또는 모종의 문제로 인한 난방시설의 교체가 필요할 때는 난방배관을 재설치해야 합니다. 만약공사가 필요한 경우에는 다음과 같은 과정을 거치시면 됩니다. 1. 철거 난방배관은 바닥에 시멘트 또는 콘크리트 타설로 매립된 상태입니다. 따라서 철거작업을 진행할 때 난방배관 철거를 반드시 요청해야 합니다. 난방배관을 철거하기.. 2023. 2. 24.
인테리어 꿀팁 시리즈(13) - 인테리어 공사 02 - 창호(새시/샷시) 인테리어 꿀팁 시리즈(13) - 인테리어 공사 02 - 창호(새시/샷시) ※ 각 공정별로 셀프 또는 직영을 통해서 인테리어 작업을 진행할 때 알아야 할 사항들에 대해 설명합니다. 창호(새시/샷시 - 이하 샷시로 표기) 작업은 기본적으로 비용이 높습니다. 특히 발코니, 베란다의 샷시는 크기도 크고 면적도 넓기 때문에 만약 교체를 위해 공사를 해야 한다면 비용을 우선적으로 샷시에 배분해 놓은 뒤 나머지 공정을 준비합니다. 샷시를 고를 때는 제품에 따라 어떤 차이가 있는지를 살핍니다. 그리고 잠금장치의 종류에 따른 장단점, 개폐방식과 개폐 시 느낌, 유리의 종류 등을 문의합니다. 각 요소들의 차이를 인지하고 견적을 받아서 작업을 진행합니다. 일반적으로 철거작업을 할 때 샷시도 함께 철거를 합니다. 샷시업체에서.. 2023. 2. 23.
인테리어 꿀팁 시리즈(12) - 인테리어 공사 01 - 철거 인테리어 꿀팁 시리즈(12) - 인테리어 공사 01 - 철거 ※ 각 공정별로 셀프 또는 직영을 통해서 인테리어 작업을 진행할 때 알아야 할 사항들에 대해 설명합니다. 인테리어 공정표를 작성하고 계약이 성사되면 (디자인 작업이 모두 끝났다는 전제하에) 공사가 바로 시작됩니다. 아래 글을 참조하여 공사 전에 개인이 준비해야 할 사항을 점검합니다. 인테리어 꿀팁 시리즈(11) - 인테리어 공사 전 준비사항 인테리어 꿀팁 시리즈(11) - 인테리어 공사 전 준비사항 인테리어 공사를 진행하기 전에 준비해야 할 사항들이 몇 가지 있습니다. 도급공사로 계약을 했다 하더라도 확인해야 하는 부분이 있습니 bottonsalam.tistory.com 공정표에서 확인할 수 있듯이 공사의 첫 번째 과정은 '철거입니다. 공정표는.. 2023. 2. 20.
인테리어 꿀팁 시리즈(11) - 인테리어 공사 전 준비사항 인테리어 꿀팁 시리즈(11) - 인테리어 공사 전 준비사항 인테리어 공사를 진행하기 전에 준비해야 할 사항들이 몇 가지 있습니다. 도급공사로 계약을 했다 하더라도 확인해야 하는 부분이 있습니다. 직영공사와 셀프공사는 직접 준비해야 합니다. 밑의 글을 참고하여 인테리어 공사진행 방법을 확인하시면 도움이 되실 겁니다. 인테리어 꿀팁 시리즈(2) - 직접 할까, 업체를 부를까? - 도급공사, 직영공사, 셀프시공의 장단점 인테리어 꿀팁 시리즈(2) - 직접 할까, 업체를 부를까? 도급공사, 직영공사, 셀프시공의 장단점 인테리어 공사를 하는 방법은 크게 세 가지로 나뉩니다. 인테리어 업체에게 맡긴다. 각 분야별 시 bottonsalam.tistory.com 공사 전 준비 서류 공사가 시작되기 전에 준비해야 할 서.. 2023. 2. 17.
인테리어 꿀팁 시리즈(10) - 인테리어 공정 - 공정표 만들기 인테리어 꿀팁 시리즈(10) - 인테리어 공정 공정표 만들기 어떤 형태의 인테리어 공사를 하더라도 반드시 알아야 하는 것은 공정순서입니다. 도급공사, 직영공사, 셀프시공에 대한 개념과 장단점이 궁금하시다면 아래 첨부된 글을 참고하시면 도움이 되실 겁니다. 인테리어 꿀팁 시리즈(2) - 직접 할까, 업체를 부를까? - 도급공사, 직영공사, 셀프시공의 장단점 인테리어 꿀팁 시리즈(2) - 직접 할까, 업체를 부를까? 도급공사, 직영공사, 셀프시공의 장단점 인테리어 공사를 하는 방법은 크게 세 가지로 나뉩니다. 인테리어 업체에게 맡긴다. 각 분야별 시 bottonsalam.tistory.com 인테리어 업체와 도급공사계약을 했다면 공정표로 공사 일정을 확인할 수 있습니다. 하지만 직영공사나 셀프시공을 할 경우.. 2023. 2. 16.

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