다이어트 정보 - 위고비 정보 시리즈 08.
위고비 복용 스케줄 & 복용 요령
1주차부터 단계별 정리와 실전 Q&A
위고비(Wegovy)는 다이어트에 큰 효과를 보이는 주사제이지만, 제대로 된 복용 스케줄과 용량 조절 없이는 부작용 위험도 큽니다. 이 글에서는 위고비 주간별 복용 단계와 실제 사용자 기준 복용 팁, 그리고 실전 Q&A까지 함께 정리해 드립니다.
1. 위고비 복용 방법 요약
- 복용 형태 : 주 1회 피하주사 (subcutaneous)
- 투여 위치 : 복부, 허벅지 또는 팔뚝
- 복용 시간 : 매주 같은 요일, 같은 시간에 맞는 것이 이상적
2. 주차별 복용 스케줄
| 기간 | 복용 용량 | 설명 |
|---|---|---|
| 1주차 | 0.25mg | 적응기 (가벼운 식욕 감소) |
| 2~4주차 | 0.5mg | 식욕 억제 시작, 가벼운 부작용 가능 |
| 5~8주차 | 1.0mg | 본격적인 체중 감소 시기 |
| 9~12주차 | 1.7mg | 최대 효과 도달, 부작용 주의 필요 |
| 13주차 이후 | 2.4mg | 유지 또는 감량 마무리 단계 |
3. 복용 시 주의사항 & 팁
- 처음 4주는 꼭 적은 용량부터 천천히 올라가야 함
- 매주 동일 요일에 복용, 놓치면 2일 이내 보완
- 복용 후 속이 메스껍거나 무기력감이 있다면 저용량 유지 권장
- 수분 섭취 필수, 빈속 복용은 금지
4. 실전 Q&A
Q1. 용량을 건너뛰고 바로 2.4mg부터 맞아도 되나요?
- 절대 금지입니다. 부작용 위험이 매우 크며, 오히려 체중 감량 효과도 낮아질 수 있습니다.
Q2. 부작용이 심한데 끊어야 하나요?
- 복용 중단보다는 1~2단계 낮은 용량으로 조절 후 다시 올라가는 것이 권장됩니다.
Q3. 생리 중에도 맞아도 되나요?
- 네, 생리 주기와 상관없이 복용해도 되며, 생리통과 위고비는 직접적 연관은 없습니다.
Q4. 위고비 복용과 운동을 병행해도 되나요?
- 가능하고 추천됩니다. 다만 초기에는 저강도 운동부터 시작하세요.
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