온열질환 : 일사병과 열사병의 차이와 증상, 예방법
온열질환 : 일사병과 열사병의 차이와 증상, 예방법 이번 포스팅에서는 지난 포스팅에 이어 일사병과 열사병의 차이와 증상, 예방법을 알아보도록 하겠습니다. 온열질환의 정의와 원인, 종류, 증상, 치료법과 예방법 온열질환의 정의와 원인, 종류와 증상, 치료법과 예방법 언제쯤 비가 그치려나 싶었던, 조금은 길고 사나웠던 장마가 끝나자마자 연일 계속되는 폭염이 시작됐습니다. 비 때문에 많은 피해가 있 bottonsalam.tistory.com 일사병이란 일사병(日射病 / Sun Stroke) 일사병은 우리 몸이 더운 환경에 적응하기 위해서 체온 조절을 하는 과정에서 땀으로 수분, 전해질이 배출되면서 몸의 균형이 깨진 것입니다. 대개는 직사광선 하에서 발생합니다. 적절한 조치를 취해주면 금방 회복되고 조금 치료가..
2023. 8. 3.
통풍과 음식 : 음식별 식재료별 퓨린함량, 통풍에 좋은 음식, 안좋은 음식 02
통풍과 음식 음식별 식재료별 퓨린함량, 통풍에 좋은 음식, 안좋은 음식 02 통풍은 식품내 함유된 퓨린성분의 정도에 따라 발현될 가능성이 결정된다고 할 수 있기 때문에 음식이나 식재료에 함유된 퓨린의 함량을 확인하는 일이 무엇보다도 중요하게 여겨집니다. 따라서 오늘은 음식(또는 식재료)의 카테고리별 퓨린의 함량을 다뤄보겠습니다. 통풍으로 인해 식이요법이 필요하거나 관리가 필요하신 분들에게 도움이 될만한 정보입니다. 통풍 증상, 원인, 관리, 주의 사항 : 퓨린과 요산 통풍 증상, 원인, 관리, 주의 사항 : 퓨린과 요산 실제 건강과 직접적인 관련이 있는 포스팅은 처음인 듯합니다. 이번 포스팅의 주제가 많고 많은 질병 중에 통풍을 다룬 이유는 제가 통풍에 걸렸 bottonsalam.tistory.com 통..
2023. 7. 26.
통풍과 음식 : 음식별 퓨린함량, 통풍에 좋은 음식, 안좋은 음식
통풍과 음식 : 음식별 퓨린함량, 통풍에 좋은 음식, 안 좋은 음식 통풍발생의 원인 요약 통풍의 결정인자는 퓨린으로 규정지을 수 있습니다. 퓨린은 음식을 통해 체내로 들어와 분해되면서 요산을 발생시킵니다. 미처 배출되지 못한 요산이 체내에 축적되면서 결정을 이루게 되고 이 결정이 통풍을 유발합니다. 그러므로 근본적인 해결책으로는 퓨린섭취를 줄이는 방법이 가장 효과적일 수 있습니다. 따라서 퓨린의 함유가 낮은 식사요법을 통해 체내에 요산이 축적되는 것을 줄이고 통풍이나 신결석의 발생 및 재발을 예방할 수 있습니다. 통풍 증상, 원인, 관리, 주의 사항 : 퓨린과 요산 통풍 증상, 원인, 관리, 주의 사항 : 퓨린과 요산 실제 건강과 직접적인 관련이 있는 포스팅은 처음인 듯합니다. 이번 포스팅의 주제가 많고..
2023. 7. 25.
