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온갖 잡다구리 정보101

자외선은 피부에 어떻게 영향을 미칠까 chapter 02. 자외선은 피부에 어떤 방식으로 영향을 미칠까 chapter 02. 이전 글은 자외선의 종류와 각 자외선 종류에 따라 피부에 미치는 영향을 알아봤습니다. 이번 시간은 자외선 차단제를 구분하는 방법과 활용방법을 설명할까 합니다. 자외선은 피부에 어떻게 영향을 미칠까 chapter 01. 자외선은 피부에 어떻게 영향을 미칠까 chapter. 01 자외선과 자외선 차단제를 사용하기에 앞서 자외선이 무엇이고 자외선이 우리 삶에 어떤 영향을 미치는지 알아보도록 하겠습니다. 자외선(紫外 bottonsalam.tistory.com 자외선 차단제 자외선 차단제를 보면 알 수 없는 영어와 숫자들이 많은데요 그 의미는 이렇습니다 PA(Protection grade of UVA) 자외선 중 UV-A를 차단하는 지수를 나타냅니.. 2023. 12. 21.
자외선은 피부에 어떻게 영향을 미칠까 chapter 01. 자외선은 피부에 어떻게 영향을 미칠까 chapter. 01 자외선과 자외선 차단제를 사용하기에 앞서 자외선이 무엇이고 자외선이 우리 삶에 어떤 영향을 미치는지 알아보도록 하겠습니다. 자외선(紫外線)이란 흔히 간편하게 영어로 UV(ultraviolet rays)로 표기합니다. 태양광의 스펙트럼을 사진으로 찍었을 때, 가시광선보다 짧은 파장으로 눈에 보이지 않는 빛을 뜻합니다. 자외선의 활용과 우리 몸에 미치는 영향 적당한 햇볕의 자외선은 우리 몸에서 비타민 D를 생성하여 도움을 줍니다. 하지만 자외선에 과도하게 노출되면 여러 가지 문제를 발생시킵니다. 검버섯, 기미, 주근깨 등 홍반(紅斑)이나 색소침착(色素沈着) 등 미용적인 측면뿐만 아니라 피부노화와 피부암 발생을 유발하기도 합니다. 일부 자외선은 세균을.. 2023. 12. 20.
메타인지란? : 메타인지 정의와 개념, 중요성, 메타인지의 활용과 메타인지 테스트 메타인지란?메타인지 정의와 개념,  중요성, 메타인지의 활용과 메타인지 테스트 아마 고등학교를 졸업한 사람이라면 아래 세 가지 인용구 중 하나쯤은 최소한 한번 이상은 들어본 적이 있을 겁니다.γνῶθι σεαυτόν너 자신을 알라 - 소크라테스 知之爲知之 不知爲不知 是知也아는 것을 안다고 하고 모르는 것을 모른다고 하는 것, 그것이 곧 앎이다. - 공자 논어> 知彼知己 百戰不殆상대를 알고 나를 알면 백 번 싸워도 위태롭지 않다. - 손무 세가지 인용구의 공통점은 전부 '자신을 명확히 알아야 한다'라는 점을 강조한 말입니다.오늘은 이와 관련된 용어인 '메타인지'에 대해 알아보도록 하겠습니다.메타인지의 개념메타 [Meta] :  그리스어 μετά에서 유래했습니다. "사이에, 뒤에, 다음에, 넘어서"를 의미.. 2023. 8. 18.
전국민 운동지원금이란? : 신청 대상, 신청기간, 지원금액 및 내용, 신청 방법 총 정리 전국민 운동지원금이란? : 신청 대상, 지원금액 및 내용, 신청 방법 총 정리 대한민국 국민만큼 비율적으로 운동에 높은 관심을 보이는 나라가 또 있을까 싶습니다. 지역마다 헬스장도 이렇게 많고, 보이는 운동관련 콘텐츠 역시 수도 없이 많습니다. 온라인에 보면 어떻게 그렇게 많은 사람들이 훌륭한 몸을 가지고 있는지 신기할 따름입니다. 이제는 운동을 하면 돈을 준다는 정책까지 등장했습니다. 오늘은 전국민 운동지원금이란 제도에 대해 알아볼까 합니다. 전국민 운동지원금이란? 운동지원금이란 ‘국민체력 100’에서 주관하는 국민의 체력증진과 운동의 활성화를 위해 지원하는 지원금입니다. 국민체력 100이란? 국민체력 100은 국민체육진흥공단에서 운영하는 기관입니다. 국민의 체력과 건강 증진에 목적을 두고 체력상태를 .. 2023. 8. 8.
온열질환 : 일사병과 열사병의 차이와 증상, 예방법 온열질환 : 일사병과 열사병의 차이와 증상, 예방법 이번 포스팅에서는 지난 포스팅에 이어 일사병과 열사병의 차이와 증상, 예방법을 알아보도록 하겠습니다. 온열질환의 정의와 원인, 종류, 증상, 치료법과 예방법 온열질환의 정의와 원인, 종류와 증상, 치료법과 예방법 언제쯤 비가 그치려나 싶었던, 조금은 길고 사나웠던 장마가 끝나자마자 연일 계속되는 폭염이 시작됐습니다. 비 때문에 많은 피해가 있 bottonsalam.tistory.com 일사병이란 일사병(日射病 / Sun Stroke) 일사병은 우리 몸이 더운 환경에 적응하기 위해서 체온 조절을 하는 과정에서 땀으로 수분, 전해질이 배출되면서 몸의 균형이 깨진 것입니다. 대개는 직사광선 하에서 발생합니다. 적절한 조치를 취해주면 금방 회복되고 조금 치료가.. 2023. 8. 3.
온열질환의 정의와 원인, 종류, 증상, 치료법과 예방법 온열질환의 정의와 원인, 종류와 증상, 치료법과 예방법 언제쯤 비가 그치려나 싶었던, 조금은 길고 사나웠던 장마가 끝나자마자 연일 계속되는 폭염이 시작됐습니다. 비 때문에 많은 피해가 있었는데 이번에는 더위로 인한 피해가 속출하는 중입니다. 무더위는 한국뿐만 아니라 세계에서도 공통적으로 나타나는 현상인 듯합니다.. 때문에 각 나라에서도 더위로 인한 피해가 속출하고 있습니다. 그중 하나가 인명피해입니다. 한국에서도 이미 온열질환으로 인한 사망사건이 지속적으로 확인되고 있습니다. 그래서 오늘은 온열질환의 정의와 원인, 종류, 증상, 그리고 치료법과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 온열질환의 정의와 원인 온열질환은 고온의 날씨에 무리한 야외활동을 했을 때 생기는 질환입니다. 인간의 몸은 체온조절중추가 있.. 2023. 8. 2.

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